Erica Cinali intraprende lo studio della danza all’età di tre anni presso la scuola Mousikè di Bologna, diretta da Franca Zagatti, dove si forma in danza classica e contemporanea con le insegnanti Marina Maffioli, Silvia Berti e Chiara Castaldini.
Dal 2015 al 2018 frequenta il corso di Teatrodanza presso la Civica Scuola di Teatro Paolo Grassi di Milano, approfondendo lo studio di danza classica, contemporanea, contact improvisation e composizione coreografica con docenti quali Biagio Caravano, Paola Lattanzi, Ariella Vidach, Francisco Sedeño e Carlotta Zamparo. Durante il triennio partecipa a creazioni e performance firmate da Olivier Dubois, Julie Anne Stanzak, Luca Veggetti e Alessandra Corti. Nel 2018 consegueil diploma.
Dal 2019 al 2021 collabora con la compagnia DNA Dance Company, diretta da Elisa Pagani aBologna, proseguendo la propria ricerca artistica e performativa.
Parallelamente al percorso artistico, nel 2024 si laurea in Fisioterapia presso l’Università di Bologna – Alma Mater Studiorum, integrando la conoscenza del corpo e del movimento in una visione multidisciplinare del gesto danzato.
Nel 2025 consegue inoltre la certificazione di Pilates Fisios – metodo Silvia Ranieri.

